劳动仲裁流程通常包括以下几个步骤：
申请人需要在权益受损之日起一年内，向所在地的劳动仲裁委员会提交书面仲裁申请。申请应包括详细的个人信息、仲裁请求及其事实和法律依据，并附上相关证据材料。
劳动仲裁委员会在收到申请后五日内审查，若符合受理条件，将立案并通知申请人。不符合受理条件的，会发出不予受理的通知书。
受理后，仲裁委员会将仲裁申请书副本送达被申请人，并安排开庭时间。被申请人需要在规定时间内提交答辩书。
仲裁委员会在开庭前会组织调解工作。如果调解成功，将出具具有强制执行力的调解书；若调解未果，则进入庭审程序。
仲裁庭会依法进行开庭审理，双方当事人可以在庭上进行陈述、举证、质证和辩论。仲裁庭会根据双方提供的证据和陈述，以及相关法律法规，作出公正的仲裁裁决。
仲裁裁决书自送达当事人之日起生效。当事人对裁决不服的，可在规定时间内向法院起诉。生效后的仲裁裁决，当事双方都应该自觉执行。
建议：
在申请劳动仲裁前，务必准备好所有相关证据材料，并详细列出仲裁请求及其事实和法律依据。
调解是劳动仲裁中的一个重要环节，如果可能，尽量在庭审前达成调解协议，以节省时间和精力。
如果对仲裁结果不满意，应及时向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
