惰性是指 因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。它是人懒惰的本性，表现为不易改变的落后习性，以及不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，通常会表现出做事迟迟不行动、一拖再拖，爱找借口，虚度时光而碌碌无为。惰性不仅影响个人的决策和行动，还可能导致计划、理想和抱负的破灭。
惰性的产生可能源于多种原因，包括对努力的抵触、对改变的恐惧、习惯的力量，以及追求轻松安逸的心理。人们往往倾向于停留在舒适区，避免面对挑战和不确定性。惰性可能源自内心的恐惧，害怕失败、害怕付出却得不到回报。
要克服惰性，需要下定决心，努力去改变自己的行为和习惯。通过提高自律意识、制定计划和目标设定等方法可以帮助改善惰性。
