地震随时可能发生，数据显示，今年以来（截至4月30日），我国共发生三级以上地震318次，最大地震是1月7日在西藏日喀则市定日县发生的6.8级地震。全球共发生六级以上地震30次，最大地震是3月28日在缅甸发生的7.9级地震。地震一旦发生，生死就在瞬息之间，只有掌握过硬的安全知识和技能，才能在关键时刻更好地自救逃生。“防灾减灾日”来临之际，人们最关注的依然是地震自救避险常识。
地震发生时，若在室外，要尽快到开阔地带，应避开楼房、高烟囱、水塔、大树、立交桥、高压电线、路灯、广告牌等可能倒塌的建筑物或易跌落的大型物件。地震发生时，若在室内，若无逃至室外的时间，应就近躲避在结实、不易倾倒、能掩护身体的物件下或物体旁，如书桌下，也可快速跑到开间小、有支撑的房间；应趴下、蹲下或坐下，抓住身边牢固的物件，并护住头部；需远离窗户、镜子、炉灶，燃气管和电线等。地震后若被困，要保持冷静，保存体力，注意户外动静，伺机呼救，如敲击物体等，并尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口鼻附近的灰土，保持呼吸通畅，设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖头、木棍等支撑残垣断壁。
日常生活中，为应对突发事件，可在家中常备防灾应急包，它能够满足最基本的应急需求，提高自救互救能力，最大限度地延长维持生命的时间。
记者 申波
