房改房的管理主要负责单位是 市房产局的房改办政策法规科。具体流程包括：
1. 领取《房改房上市交易申请表》。
2. 产权所有人填写申请表后，到原产权单位盖章并领取相关表格。
3. 将单位盖好章的申请表到市房产局公房科盖章。
此外，房改办还负责制定房改政策、法规，拟订具体实施方案、细则及有关规定，指导房改业务工作的组织实施，以及管理房改资金等。
建议在具体操作过程中，与市房产局的房改办政策法规科保持密切联系，以确保房改房流程的顺利进行。
