人身保障主要包括以下内容：
以被保险人的寿命为保险标的，保障被保险人的死亡、全残或生存到保险期满给付保险金。
包括定期寿险、终身寿险和两全保险等。
以被保险人的生存为给付条件的保险，主要用于退休后的生活保障。
以被保险人的身体健康为保险标的，包括疾病保险、医疗保险、失能收入损失保险和护理保险等。
其中重疾险和医疗险是常见的健康保险类型。
以被保险人的身体和生命作为保险标的，保障被保险人因遭受意外伤害导致的残疾或死亡。
这些保险产品共同构成了人身保险的完整体系，旨在保障被保险人及其家庭在面对意外、疾病、衰老等风险时，能够得到充分的经济补偿和保障。
