抢夺金链的刑事责任时长主要取决于多个因素，包括抢夺金额的大小、是否存在累犯情况、金链的材质（是否纯金）以及是否存在其他严重情节等。
数额较大的抢夺行为，一般处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
如果抢夺者存在累犯情况，通常会面临更严厉的处罚。累犯的定义是之前已经犯过罪，且刑罚执行完毕或赦免后五年内再次犯罪。
在湖南，抢夺4000元的金链被认定为数额巨大，可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
在上海，抢夺20克金链（按当前金价可能不到一万元）且存在累犯情况，一般会被判处五年以上有期徒刑。
如果抢夺者能够积极退赃并获得受害者的谅解，可能会获得较轻的刑罚，例如三年多一点的有期徒刑，但缓刑的可能性很小。
建议
金额与情节：抢夺者应仔细评估抢夺金额和情节，了解可能面临的刑罚范围。
累犯影响：若存在累犯情况，务必认识到这将导致更严厉的处罚。
积极退赃：如果条件允许，应积极退赃并寻求受害者的谅解，以争取较轻的刑罚。
请注意，以上信息仅供参考，具体判决结果还需根据案件的具体情况和法院的审理结果而定。
