铁锅适合使用 木质或硅胶锅铲。木质锅铲具有一定的柔韧性，适合在炒菜或翻炒时使用，而硅胶锅铲耐高温，不易变形，适合用于翻煎、煮汤等高温烹饪。
具体来说，铁锅可以使用以下几种锅铲：
木质锅铲安全健康，不会在高温下分解有毒物质，是环保的选择。但需要定期更换，并且要注意保养。
硅胶锅铲耐高温，不易变形，适合用于高温烹饪，如翻煎、煮汤等。
铁质或不锈钢锅铲结实耐用，能够承受铁锅的重量和高温，适合用于翻炒。
采用优质铁板手工锻打成型，无任何涂层，保证原生态，与铁锅配合使用效果更好，利于健康。
建议根据个人需求和烹饪习惯选择合适的锅铲，以保护铁锅的表面，延长使用寿命，同时也能更好地保持食物的原味和营养。
