如果您怀疑自己吃到的外卖中含有异物，可以考虑以下几种方法进行检测：
首先，可以仔细检查食物是否有明显的异物残留。如果异物是透明的塑料或金属，可能在视觉上容易识别。
如果异物不易察觉或您感到不适，建议前往医院进行检查。医生可能会建议进行胃镜或钡餐等检查，以确定是否有异物进入胃部。
可以将疑似的异物碎片送到专业的实验室进行分析。实验室可以使用傅立叶变换红外光谱仪（FTIR）等仪器进行检测。这些仪器通过分析物质对不同波长红外辐射的吸收特性，可以确定异物的化学组成。这种方法虽然需要专业设备和实验室，但准确性高，适用于复杂样品的分析。
建议
先自行检查，如果发现明显异物或感到不适，再及时就医。
就医时，详细描述异物的特征，以便医生选择合适的检查方法。
如果需要实验室检测，选择有资质的实验室并确保样本的完整性和代表性。
希望这些建议对您有所帮助。
