修补运动鞋内衬的方法如下：
如果内衬破损严重，且是心爱的鞋，建议收藏起来，不必修补。
如果破损不严重，可以尝试修补。
找到破损的地方。
准备胶水（建议使用专用胶水，可以在网上购买）。
准备与运动鞋材质相同的内衬材料，如薄海绵等。
将胶水涂抹在准备好的皮革或布料上，然后涂在破损处。
用力粘合，并在阳光下风干。
如果破损面积较大，建议请专业修鞋师傅拆开鞋，重新换内衬，但成本较高。
如果修补后留下痕迹，只能处理磨损较小的地方。
对于大面积磨损，建议直接购买新鞋。
可以将鞋子送到专业的修鞋店，让专业的修鞋师傅进行修补，效果会更好。
部分运动品牌提供售后服务，可以进行返厂修补，使用与原来相同的材料。
对于轻微的起毛小破洞，可以用打火机的火苗轻轻蹭两下，扩大破洞部分，去除毛边，然后粘上一层新的内衬材料，最后缝合周边。
建议
如果破损不严重，可以尝试自己修补，节省成本。
如果破损严重或自己修补效果不佳，建议送到专业修鞋店或联系品牌售后服务进行修补。
