要调看交通监控录像，可以参照以下步骤：
明确需要调取的监控范围，包括监控的时间、地点以及监控的角度。
联系当地的公安部门、交通管理部门或商业区的安保部门等，说明需要调取的监控范围、时间等信息，并询问是否需要提交相关的申请材料。
根据相关机构的要求，准备个人身份证明、申请表格、事件描述等申请材料，确保所有材料的真实性、准确性。
将所有材料准备齐全并提交给相关机构，经过审核批准后就可以正式调取监控。
在调取监控后，需要注意保护个人隐私和商业机密，同时观看监控视频时要注意视频的细节和重点，以便更好地分析事件或纠纷的情况。
此外，如果涉及到交通事故，以下途径也可以查看监控录像：
交通事故当事人及其直系亲属可以申请法院调查令，去交警队调取视频监控。
一些城市的高速公路管理部门会在官方网站或云监控平台上提供实时查看功能，可以通过这些平台查看监控摄像头视频。
如果车辆配备了行车记录仪，可以直接在行车记录仪上查看录制的视频，或者通过行车记录仪的手机APP查看。
使用USB数据线将行车记录仪与电脑连接，电脑会自动识别并调出视频。
通过以上步骤和途径，可以顺利调看交通监控录像，并为相关调查或纠纷提供证据。
