面对100万的外债，以下是一些可能的应对策略：
主动与债权人沟通，说明自己的财务状况，请求延期还款或分期偿还。
提供必要的财务信息以证明自己的诚意和还款能力。
如果符合条件，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令，要求债务人支付欠款。
如果协商失败，可以直接向人民法院提起诉讼。
法院受理后，将起诉书副本送达被告，并等待法院的开庭通知。
如果拥有一定的资产，如房产或汽车，可以考虑变卖以偿还欠款。
努力寻找额外的收入来源，如兼职工作、自由职业或利用网络平台开展业务。
评估并减少不必要的开支，制定合理的预算，以增加可用于还款的资金。
在还清现有债务期间，避免申请新的贷款或信用卡，控制消费。
提升个人的财务素养，学习投资和储蓄方法，以更好地管理财务。
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑向法院申请破产。
请记住，在采取任何行动之前，最好咨询专业律师的意见，以确保遵循正确的法律程序。同时，保持与债权人的良好沟通，并尽可能展现出还款的诚意和努力，有助于缓解负债压力
