当你生病时，可以根据不同的情境和需要选择合适的表达方式。以下是一些常见且得体的说法：
我生病了。
我病得很重。
我感觉不舒服。
我感冒了，头好痛。
我发烧了，全身无力。
我胃疼得厉害，需要休息。
感冒好难受，求安慰!
生病中，感觉好无助。
鼻子不透气，刚难受，求安慰。
亲爱的，你生病了，我很担心。
希望你早点好起来，别忘了按时服药。
你病得这么重，一定要去医院看看。
生病让我意识到健康的重要性。
一场病，让我懂得了珍惜。
不生一场病，还真以为自己无所不能。
这些表达方式既可以直接传达你的身体状况，也能表达出你的感受和需要，有助于与他人沟通。根据具体的情境和对象，选择合适的说法可以让你的表达更加贴切和有效。
