无锡社保转出流程如下：
本人身份证原件及复印件；
在无锡参保的《职工养老保险手册》（停发《职工养老保险手册》人员除外）；
社会保障卡（市民卡）。
网上自助：
访问“国家社会保险公共服务平台”官网；
使用“掌上12333”APP；
通过“支付宝”提交申请。
一体机自助：
在社保中心各办事处使用自助一体机打印《基本养老保险参保缴费凭证》和《参保凭证》。
柜台办理：
携带上述材料至社保中心各办事处申请开具相关凭证。
跨省养老转出业务从2020年7月1日起，可以通过线上途径提交申请，无需至现场开具基本养老参保缴费凭证。
打印的凭证上需要有红色图章，请使用彩色打印机打印。
参保人员在离开无锡市区跨统筹区流动或到达退休年龄时，待遇领取地或延长缴费地为异地时，需向转入地经办机构提交申请。
请根据您的实际情况选择合适的办理方式。
